Persönlicher Wellness-Plan-Aufsatz

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Persönlicher Wellness-Plan-Aufsatz




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Ähnliche Dokumente

Gesundheit und Wellness

. Organizational Design auf Gesundheit und Wellness Inc. l Gesundheit und Wellness Inc. Die Abteilung für Gesundheit und Wellness Inc.

von Atlanta, Georgia, ursprünglich die Gesundheitsabteilung von Fulton County genannt; Diese Organisation wurde ursprünglich im Jahr 1955 durch eine Gesetzgebungskompetenz des Fulton County State Board of Georgia gegründet. Als diese Aktion stattfand, wurde das Fulton County Health Department mit vielen Arten von Dienstleistungen in den Zuständigkeitsbereich der Landesregierung gestellt. Diese Organisation erfüllt das Ziel von Familien und Einzelpersonen mit Problemen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit.

Die Gesundheits- und Wellnessabteilung ist eine Gesundheitsbehörde für öffentliche Personen in Atlanta, Georgia, die unter der Aufsicht einer lokalen Regierung steht (Health & Wellness, 2011). Es gibt mehrere Dienste und eine Reihe von verschiedenen Programmen, die umfassende Gesundheitsversorgung für die Fulton County Bewohner von Atlanta, Georgia bieten.

Die Organisation hat möglicherweise interne Probleme entwickelt, die externen Faktoren machen die Organisation sehr erfolgreich und wettbewerbsfähig mit anderen Organisationen.

Die Dienstleistungen und Programme umfassen: Gesundheitsprogramme für Frauen und Kinder, Programme für Menschen mit Infektionskrankheiten und Programme für Umweltgesundheit. Es gibt viele andere Dienste, die verfügbar sind, wie Programme für Menschen mit verschiedenen Arten von Gesundheitsproblemen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall-Opfer und auch Programme zur Vorbeugung dieser .

Wörter: 1098 - Seiten: 5

Persönliches Wellness

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Personal Wellness 6-6-13 Ausbilder: Zusammenfassend, was ich aus dieser Klasse gelernt habe, übernimmt für mich persönliches Wohlbefinden Verantwortung für Sie und Ihre Familiengesundheit, indem Sie gesunde Gedanken und Verhaltensweisen durch die sieben Dimensionen der Gesundheit übernehmen: Emotional, intellektuell, sozial, spirituell, körperlich, beruflich und ökologisch.

Auch die drei Arten der Prävention, primär, sekundär und tertiär, sind wichtig, um unser Leben von Krankheiten und Verletzungen zu verbessern. Verhaltensänderungen, Ziele setzen, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen und zu leben und diese Dimensionen in Perspektive zu halten, erfordert ständige Anstrengung. Es muss eine Vorbeugung geben, wo Sie immer noch einen Speck-Cheeseburger genießen können und nicht den Fettgehalt oder die Kalorien, die Sie gerade gegessen haben, bereuen.

Wir müssen uns nicht nur um die Auswirkungen des Burgers auf unsere Gesundheit kümmern, sondern müssen uns auch um das Wetter sorgen oder nicht, dass wir immer noch in unsere Marken Jeans passen, ohne einen Muffin zu haben.

Es ist nicht nur das soziale "Schuld-Bluten", das wir jeden Tag bekommen, sondern es ist eine tatsächliche persönliche Schuld, die wir auf uns selbst verteilen, die wahrscheinlich aus dem medientrainierten Geist stammt, den wir als "normal" kennen gelernt haben.

Nachdem ich mein Leben und andere um mich herum betrachtet habe, habe ich das Gefühl, dass alle aufrichtig glücklich sind, aber sie wurden im Allgemeinen "trainiert", in einem beständigen Zustand der Verwirrung zu leben, wie man glücklich ist. Wir sollten schauen, was uns und die Menschen um uns herum glücklich macht.

da ist ein.

Wörter: 385 - Seiten: 2

Persönliches Wellness

. Personal Wellness Adipositas Epidemie Essay Die Adipositas-Epidemie ist ein Problem, das weiter gewachsen ist und behandelt werden muss. Der Artikel, den ich wählte, spricht über einige der Probleme, die mit übergewichtigen kommen.

Es wird auch in diesem Artikel erwähnt, wo der Großteil der Fettleibigkeit in den Vereinigten Staaten üblich ist und in welcher Rasse es am häufigsten ist. Es ist erwiesen, dass die Adipositas bei Erwachsenen von 2005 bis 2007 1,7% zugenommen hat.

Es gibt eine andere Statistik das zeigt, dass es häufiger in den südlichen Vereinigten Staaten um Alabama und Mississippi als in den nördlichen Staaten fettleibig ist. Eine andere Statistik über Fettleibigkeit ist, dass es am häufigsten für nicht-hispanische schwarze Frauen ist, die höchste Fettleibigkeitsrate zu haben.

Es gibt viele Ursachen, die eine Zunahme der Fettleibigkeit haben, aber essen ungesunde Lebensmittel ist eine der häufigsten Ursachen für Fettleibigkeit.

Die meisten Menschen in den Vereinigten Staaten haben Zugang zu Fast-Food-Restaurants, die die Menschen häufiger machen, anstatt eine gesunde hausgemachte Mahlzeit zu haben. Dies führt oft zu einem hohen Kalorienhaushalt, der sehr ungesund ist, was zu vielen anderen lebensbedrohlichen Problemen führen kann. Eine übergewichtige Person zu sein, hat viele Komplikationen, die das Leben zu dieser Person verändern können.

Eine der Komplikationen, die mit Fettleibigkeit verbunden sind, die nicht wirklich erwähnt wird, ist, dass es die schulische Leistung einer Person in der Schule verletzen kann.





Eine weitere Komplikation mit Fettleibigkeit ist die Chance, lebensbedrohliche Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen zu bekommen .

Wörter: 329 - Seiten: 2

Wellness

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Wellness ist die Integration von Zuständen des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Wellness besteht aus sieben Dimensionen, die soziale, emotionale, spirituelle, ökologische, berufliche, intellektuelle und körperliche Wellness beinhalten.

Jede dieser Dimensionen agiert und interagiert in einer Weise, die zur eigenen Lebensqualität beiträgt.

Einige der Dimensionen von Wellness in meinem Leben schätze ich höher als andere, aber ich schätze auch einige sehr genau. Manchmal sind auch viele von diesen miteinander verbunden. Die Dimension, die ich am höchsten schätze, ist spirituelles Wohlbefinden. Meine Familie hat immer betont, dass sie der katholischen Lebensweise folgen und gute Moralvorstellungen und Werte haben.Die drei anderen Dimensionen des Wohlbefindens, die ich sehr ähnlich schätze, sind geistiges, körperliches und soziales Wohlbefinden.

Ich bin immer bereit und aufgeregt, neue Konzepte zu lernen, Fähigkeiten zu verbessern und Herausforderungen zu suchen, die mir erlauben, ein großer zukünftiger Gesundheits- und Sportlehrer zu werden.

Als wettbewerbsfähiger Läufer für die Rowan University sind ein gesunder Lebensstil und eine hohe körperliche Fitness unerlässlich, um erfolgreich zu sein. Einer meiner Lieblingsaspekte des College ist es, neue Freunde zu treffen und Zeiten zu organisieren, um etwas zu tun. Unter dem emotionalen Wohlbefinden erkenne und teile ich Gefühle von Liebe, Freude und Glück mit meiner Familie und meinen Freunden.

Manchmal drücke ich Gefühle von Wut, Angst, Traurigkeit oder Stress auf gesunde Weise aus. Im Team zu sein hat mir erlaubt, meine Freunde auf einem .

Wörter: 307 - Seiten: 2

Wellness

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WELLNESS UND DIE NIKOTINPRÜFUNG VON CLEVELAND CLINIC IN DER VORARBEITENDEN PHYSIKALITÄT Von Asbjorn Osland und Pamela Wells Institut für Organisation und Management College of Business der San José State University "Als eine führende Gesundheitsorganisation, die sich der Bekämpfung von Krankheiten verschrieben hat und für ein gesundes Leben eintritt und Verfahren müssen diese Verpflichtung widerspiegeln ", sagte Delos M." Toby "Cosgrove, MD CEO und Präsident der Cleveland Clinic.

"Nachdem wir das Rauchen an unseren Standorten verboten und ein gemeinschaftsweites Programm zur Förderung der Raucherentwöhnung gestartet haben, ist die Einbeziehung von Cotinin-Tests eine natürliche Erweiterung unserer Bemühungen, die Gefahren des Tabakkonsums aufzuzeigen." Die Cleveland Clinic informiert Bewerber, wenn sie sich um Arbeit bewerben. Bewerber, die positiv auf Tabakprodukte getestet werden, werden nicht für eine Beschäftigung in Betracht gezogen und werden an die von der Cleveland Clinic bezahlten Tabakentwöhnungsressourcen verwiesen.

Nach 90 Tagen werden Bewerber, die erfolgreich gekündigt haben, aufgefordert, sich erneut zu bewerben.





"Vorhandenes Personal ist nicht von dieser Richtlinie abgedeckt. Die Klinik bietet weiterhin bestehendem Personal umfangreiche Unterstützung und Anleitung, den Tabakkonsum aufzugeben.

Verwendung von Tabak durch Angestellte Man muss erkennen, dass manche Menschen Tabak genießen. Draußen mit einer Gruppe von Freunden zu stehen, die während einer Pause rauchen, bietet Kameradschaft.

Es ist angenehm für viele, wenn man seinen Handlungen den ganzen Tag lang mit einer Rauchpause nachgeht. Rauchen befriedigt auch die oralen Bedürfnisse, die sonst durch .

Wörter: 3300 - Seiten: 14

Wellness-Programm

. BSB PLC 10. Dezember 2014. Liverpool Titel: BSB Employee Wellness Programm PLAN: IN BEZUG AUF GESUNDES ESSEN UND PHYSISCHE AKTIVITÄT.

Zusammenfassung: Wohlbefinden bedeutet, dass das Personal selbstbewusst, glücklich und gesund ist und sich auf die Entwicklung von Individuen konzentriert.

Es hat zwei Hauptelemente: psychologisches und physisches Wohlbefinden. Körperliches Wohlbefinden ist wichtig für Lern- und Entwicklungsfähigkeiten von Viv Young und Claire Bhaumik, (2011) Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz: eine Umfrage unter Mitarbeitern [online]. Verfügbar unter: http://research.dwp.gov.uk/asd/asd5/rrs-index.asp.

Zugriff am: 5. Dezember 2014. Darüber hinaus haben eine Reihe von Forschungsergebnissen, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) inspiriert wurden, darauf hingewiesen, dass Lebensstilverhalten zu einem signifikanten Anteil an chronischen Krankheiten weltweit beiträgt und Strategien zur Verbesserung der verhaltensbezogenen Risikofaktoren wie gesünderes Essen und regelmäßige Ernährung erforderlich macht körperliche Aktivität in einer Vielzahl von Einstellungen einschließlich des Arbeitsplatzes berücksichtigt werden.

Es wird darauf hingewiesen, dass "Arbeitsplätze wichtige Voraussetzungen für Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention sind. Den Menschen muss die Möglichkeit gegeben werden, am Arbeitsplatz gesunde Entscheidungen zu treffen, um ihre Risikoexposition zu verringern.

Arbeitsplätze sollten gesunde Lebensmittelwahl ermöglichen und unterstützen und unterstützen." körperliche Aktivität fördern ". Agentur: Dies kann gesagt werden, in Verbindung mit der Agentur Theorie-Agentur ist die Fähigkeit von Einzelpersonen, unabhängig zu handeln und .

Wörter: 1735 - Seiten: 7

Wellness Industrie

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in der Wellnessbranche und schlagen dann eine Marketingkampagne vor, um den für sie bestimmten Zielmarkt zu erreichen. Die Ursprünge von Wellness Wellness Prinzipien und Praktiken sind in keiner Weise eine moderne Entwicklung.

Wellness hat eine lange, alte Tradition und Wissen. Traditionen in Bezug auf Gesundheit, Heilung und das Konzept des Wohlbefindens lassen sich auf eine Reihe alter Zivilisationen auf der ganzen Welt zurückführen. Einige davon sind: Griechisches und römisches Baden, arabische Verwendung von Heilpflanzen und Mineralien, traditionelle chinesische Medizin (allgemein als "TCM" bezeichnet) und indische ayurvedische Praktiken.

Zahlreiche Gesellschaften und Kulturen haben im Laufe der Jahre ihre eigenen Interpretationen von Medizin, Massage, psychischem Wohlbefinden und anderen Heilungsansätzen entwickelt, von denen einige unser gegenwärtiges Verständnis und unsere Praxis des Wohlbefindens beeinflussen (Zimmer, 2010). Als modernes Konzept hat Wellness seit den 1950er, 1960er und 1970er Jahren durch die Schriften und die Führung einer Reihe von Denkern und Ärzten, hauptsächlich aus den USA, die die Art, wie wir heute über Wellness denken und denken, geprägt.

SRI International, 2010). Definition von Wellness Es gibt eine Reihe von gut durchdachten Definitionen von Wellness, die im Laufe der Zeit von den führenden Intellektuellen auf diesem Gebiet entwickelt wurden. Es gibt jedoch noch keine allgemein anerkannte Definition des Wortes Wellness (SRI International, 2010).

Das Nationale Wellness .

Wörter: 1270 - Seiten: 6

Wellness-Programme

. Wellness-Programme Name des Studenten Institutionelle Zugehörigkeit Wellness-Programm Die von Aon Hewitt durchgeführten Untersuchungen zu den besten Arbeitgebern Kanadas halfen bei der Ermittlung der besten 50. Die Forschung wurde durchgeführt, indem Mitarbeiter befragt wurden und ihre Meinungen über Führung und Management des Unternehmens, Karriereentwicklung und Anerkennung sowie Produktivität.

Eine weitere von der McLean Company durchgeführte Studie befragte die 50 börsennotierten Unternehmen, um zu ermitteln, was ihre Mitarbeiter von den Mitarbeitern als besser bewerteten. Das Ergebnis der Untersuchung zeigte, dass die besten Vorteile, Initiativen und andere Angebote wie Wellness-Programme von den Mitarbeitern als wichtig erachtet wurden.

Zwei Unternehmen, die einen Teil ihrer Bewertungen ihren Wellness-Programmen zu verdanken haben, sind die Genossenschaftsversicherungsgesellschaft und die ATB Financial Services.

Dieser Aufsatz zielt auf die Betrachtung ihrer Wellness-Programme ab (macleans.ca, 2014, n. D.). Wellness-Programme helfen sowohl den Mitarbeitern als auch den Arbeitgebern, produktiver zu sein und damit das Potenzial des Unternehmens zu erhöhen. Gut ausgebildete Mitarbeiter sind bekannt dafür, eine gute Beziehung zu ihren Arbeitgebern aufzubauen und somit ihre Arbeit zu genießen, was wiederum bedeutet, dass ihre Arbeitsmoral immer auf dem Höhepunkt ist.

Das Programm trägt außerdem dazu bei, die Kosten für Gesundheitsversorgung und Steuervorteile zu senken.

Die Wellness-Programme können an den Arbeitsplätzen des Arbeitgebers oder vor Ort angeboten werden. Einige Unternehmen bieten jedoch jetzt sowohl Wellness-Programme vor Ort als auch außerhalb an.

Diese.

Wörter: 2276 - Seiten: 10

Wellness-Programme

. Wellness-Programme Name des Studenten Institutionelle Zugehörigkeit Wellness-Programm Die von Aon Hewitt durchgeführten Untersuchungen zu den besten Arbeitgebern Kanadas halfen bei der Ermittlung der besten 50. Die Forschung wurde durchgeführt, indem Mitarbeiter befragt wurden und ihre Meinungen über Führung und Management des Unternehmens, Karriereentwicklung und Anerkennung sowie Produktivität.

Eine weitere von der McLean Company durchgeführte Studie befragte die 50 börsennotierten Unternehmen, um zu ermitteln, was ihre Mitarbeiter von den Mitarbeitern als besser bewerteten. Das Ergebnis der Untersuchung zeigte, dass die besten Vorteile, Initiativen und andere Angebote wie Wellness-Programme von den Mitarbeitern als wichtig erachtet wurden. Zwei Unternehmen, die einen Teil ihrer Bewertungen ihren Wellness-Programmen zu verdanken haben, sind die Genossenschaftsversicherungsgesellschaft und die ATB Financial Services.

Dieser Aufsatz zielt auf die Betrachtung ihrer Wellness-Programme ab (macleans.ca, 2014, n. D.). Wellness-Programme helfen sowohl den Mitarbeitern als auch den Arbeitgebern, produktiver zu sein und damit das Potenzial des Unternehmens zu erhöhen. Gut ausgebildete Mitarbeiter sind bekannt dafür, eine gute Beziehung zu ihren Arbeitgebern aufzubauen und somit ihre Arbeit zu genießen, was wiederum bedeutet, dass ihre Arbeitsmoral immer auf dem Höhepunkt ist. Das Programm trägt außerdem dazu bei, die Kosten für Gesundheitsversorgung und Steuervorteile zu senken.

Die Wellness-Programme können an den Arbeitsplätzen des Arbeitgebers oder vor Ort angeboten werden. Einige Unternehmen bieten jedoch jetzt sowohl Wellness-Programme vor Ort als auch außerhalb an. Diese.

Wörter: 2276 - Seiten: 10

Wellness Vorteile

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HR 599 | WELLNESS VORTEILE | Sie sind in mehr als einer Hinsicht Lebensretter . | Og512 24.2.2010 | Die Mitarbeiter werden täglich sowohl beruflich als auch persönlich mit Hindernissen und Stressfaktoren konfrontiert. Idealerweise möchte man die beiden getrennt halten. Leider passiert das selten. Persönliche Probleme führen zu Stress am Arbeitsplatz und umgekehrt. Dieser Konflikt verursacht ein erhebliches Problem für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.

Arbeitnehmer neigen dazu, psychische und / oder physische Krankheiten zu entwickeln, und Arbeitgeber zahlen daher Arbeitnehmer, die nicht voll ausgelastet sind. Um dieses Dilemma zu bekämpfen, begannen die Arbeitgeber, Wellness-Programme anzubieten. Wellness Programme sind organisierte und koordinierte Programme, die den physischen, mentalen und emotionalen Status des Einzelnen verbessern sollen. Je nach Einstellung kann ein Wellness-Gesundheitsplan auch auf geistiges und berufliches Wohlbefinden eingehen.

Wellnesspläne werden für die Verwendung zu Hause, für Mitarbeiter in einer Arbeitssituation oder für Mitglieder eines Clubs, einer Organisation oder einer glaubensbasierten Einrichtung erstellt. In der Regel werden diese Programme nicht selbst verabreicht und werden normalerweise in Verbindung mit den medizinischen / medizinischen Leistungen durchgeführt. Diese Programme versuchen, jedem Angestellten Zugang zu kompetenter medizinischer Versorgung zu geben, hoffentlich einen Lebensstil zu formen, der richtige Bewegung und Diät beinhaltet, und eine positive mentale Einstellung zu kultivieren.

Der Plan soll helfen, Spannungen am Arbeitsplatz zu minimieren, mehr zu schaffen .

Wörter: 2997 - Seiten: 12

Persönliches Wellness

. Running Kopf: Personal Wellness Personal Wellness Grand Canyon Universität PCN 303 30.

Oktober 2011 Persönliche Wellness ist nicht auf den Kunden beschränkt.Wellness muss auch für den Profi eine Priorität sein. Der persönliche Wellnessansatz muss ganzheitlich sein, um emotionale, physische und spirituelle Gesundheit mit einzubeziehen, was wiederum hilft, ausgewogene Beziehungen zu erlangen. Ein effektiver Berater kümmert sich um sich selbst, um auf die Belastungen des Berufs vorbereitet zu sein.





Es gibt viele Aspekte und Variablen für die Beratung, ohne persönliches Wohlbefinden kann man nicht die Stabilität haben, um Langlebigkeit in der Industrie zu erreichen. Menschen in dieser schnelllebigen Kultur denken individuell an Geist, Körper und Geist und nicht als ein integriertes System, das sich gegenseitig beeinflusst und ergänzt. Dieser Ansatz hat unsere Körper und folglich unsere Gesundheit unterteilt.

Dieser Autor muss die Gesundheit in ihrer Gesamtheit betrachten, um in einem sehr anspruchsvollen Bereich wirksam zu bleiben. Zuerst einen Blick auf den physischen Aspekt der Gesundheit. Um körperlich gesund zu bleiben, muss man sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Gesundes Essen und regelmäßige körperliche Aktivitäten helfen dem Körper, Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Gute körperliche Gesundheit fördert einen gesunden Lebensstil ohne Risikoverhalten.

Das Verhalten eines Beraters ist ein Beweis für ein gesundes Leben für einen Klienten. Gute körperliche Gesundheit kann Stress und Angstzustände reduzieren, was wiederum eine gute psychische Gesundheit fördert. Die Integration und .

Wörter: 862 - Seiten: 4

Wellness-Programme

. MEMORANDUM DATUM: 29. November 2010 AN: James Martin, Direktor für Personalwesen Von: Name, stellvertretender Direktor für Human Resources THEMA: Wellnessprogramm Empfehlungen für Technicraft, Inc.

Im Anhang ist der Bericht über die Umsetzung von Corporate Wellness-Programmen. Aufgrund steigender Kosten für Gesundheitsleistungen und einer steigenden Anzahl von Krankengeldansprüchen haben Sie gebeten, dass ich die Umsetzung von betrieblichen Wellness-Programmen als eine Möglichkeit zur Senkung der Unternehmenskosten untersuche. Um festzustellen, ob es möglich wäre, die Gesundheit und die Lebensgewohnheiten der Mitarbeiter zu verbessern und gleichzeitig die Kosten für Unternehmen zu senken, analysierte ich die Ergebnisse, die mehrere Unternehmen nach dem Start ihrer eigenen Wellness-Programme hatten.

Ich habe auch über die möglichen Nachteile der Implementierung eines Wellnessprogramms nachgedacht und recherchiert. Nach einer gründlichen Untersuchung all dieser Faktoren empfehle ich Technicraft, Inc. ein unternehmensweites Wellness-Programm einzuführen, um die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeiter zu verbessern und die Kosten für die betriebliche Gesundheitsvorsorge zu reduzieren oder zu stabilisieren.

Ich habe es genossen, dieses Thema zu recherchieren und würde mich gerne mit Ihnen treffen, um meine Empfehlung zu diskutieren. Ich rufe Sie Anfang der nächsten Woche an, um eine Besprechungstermin zu vereinbaren, oder Sie können mich unter der Durchwahl 5555 kontaktieren.

WELLNESS-PROGRAMM-EMPFEHLUNGEN FÜR TECHNICRAFT, INC. Vorbereitet für James Martin, Direktor von Human Resources Technicraft, Inc.

4501 West 92nd Street Indianapolis, IN 46260 Vorbereitet von Name, stellvertretender Direktor von .

Wörter: 7052 - Seiten: 29

Persönliches Wellness

. zu akutem Stress (kurzfristig) oder chronischem Stress (langfristig). Beeinflusst Herzfrequenz, Blutdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall.





Die Reaktion des Immunsystems auf zu viel Stress wird langfristig negative Auswirkungen auf die zelluläre Immunantwort haben. Der Körper kann sich anfällig für Infektionen entwickeln. Verdauungsprobleme, wenn Stress vorhanden ist, sind Erbrechen, Magenkrämpfe und Darmschmerzen oder Durchfall. Stress ist die tatsächliche mentale und physische Reaktion unseres Körpers auf die Situation.

Die häufigsten Belastungen sind psychosoziale Belastungen, Umweltstress und selbst auferlegter Stress. Die Faktoren in unserem täglichen Leben, die Stress wie Veränderungen oder Anpassungen in unserem Leben verursachen, werden größere Stress-Effekte verursachen. Stress kann positiv (Eustress) sein, verursacht durch persönliche Zufriedenheit oder die Aufrechterhaltung des Lebens.

Und Negative (Distress) verursachten Ereignisse, die zu belastendem Stress führen und die für lange Zeit zu intensiv sind. Die gesunden Strategien zur Stressbewältigung sind Entspannungstechniken wie Yoga, Übungen, Visualisierungen. Soziales Engagement ist der schnellste Weg, Stress zu zügeln und Überreaktionen zu vermeiden. Manchmal ist es besser, den Stress zu ändern, wenn Sie die stressige Situation durch die Kommunikation im offenen nicht kontrollieren können.

Versuchen Sie Zeit für Spaß und Entspannung zu finden, wie spazieren gehen, Musik hören und Zeit in der Natur verbringen.

Es wird gut sein, ein Tagebuch zu schreiben, gesundes Essen zu essen und genug Schlaf zu bekommen .

Wörter: 741 - Seiten: 3

Gesundheit

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[Bild] BACHELOR DER GESCHÄFTSVERWALTUNG MIT EHREN 7/2016 MPU2313 GESUNDHEIT UND WELLNESS MATRICULATION NR: 870331145060001 IDENTITY CARD NO. : 870331145060 TELEFON NR. : 019-346 8814 E-MAIL: [email protected] LERNZENTRUM: SHAH ALAM LERNZENTRUM Frage 1 Ein gesunder Lebensstil ist eine Lebensweise, die das Risiko für verschiedene Krankheiten in der Zukunft reduzieren kann. Mangel an Übungen und Fast Food essen wird zu ungesunder Lebensweise führen. Um den Zustand des Wohlbefindens zu verbessern, können die Menschen sich für einen aktiven Lebensstil und eine gesunde Ernährung entscheiden, um das Risiko von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes zu reduzieren.

Eine gesunde Lebensweise wird definiert als eine Bedingung für körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden, aktiv, intelligent und frei von Krankheiten (WHO, 1948). Diese Definition betonte, dass der Status eines gesunden Lebensstils nicht durch eine Krankheit bedroht ist, die dem Menschen schaden könnte. Die Hauptbedeutung einer gesunden Lebensweise ist, die Gesundheit in gutem Zustand zu halten. Dieser Lebensstil ist immer vorteilhaft für die körperliche Fitness.

Wenn wir zum Beispiel regelmäßig Sport treiben und Nahrungsmittel mit den richtigen Nährstoffen konsumieren, können wir gefährliche Krankheiten vermeiden und dafür sorgen, dass das Leben eines Menschen gesünder und aktiver wird. Übungen wie Sport, Jogging sorgen dafür, dass unser Körper fitter wird und das Kreislaufsystem ordentlicher wird. Der Mensch.

Wörter: 2730 - Seiten: 11

Persönliches Wellness

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Die persönliche Wellness ist in meinem Fall ein seltsames Thema. Am Anfang sah ich das Wort "persönlich", ich fühlte, dass dieses Thema sollte mit einem anderen Thema namens "persönliches Wachstum" fast, ist über persönliches Wachstum.

Und ich denke immer noch, dass dieses Thema sehr langweilig sein sollte, und ich denke, dass es eine Verschwendung von Zeit zu diesem Thema ist, denn nur acht Wochen im Klassenzimmer, ein voller zwei hatte Tausende von Hausaufgaben. Hausaufgaben für mich sind kein großes Problem, aber der wichtigste Grund ist, dass der Tag, an dem ich meine Hausaufgaben ablege, meine Fortschrittskontrolle blockiert.

Außerdem habe ich mir einige der Abschlussarbeiten dieses Faches angehört. Studenten haben gesagt, dass dieses Thema eine Zeitverschwendung ist, was mich für dieses Thema verwirrender macht. Ich fand jedoch am ersten Unterrichtstag mein Missverständnis für dieses Thema. In dieser dreiwöchigen Klasse habe ich Berufliche Wellness, Intellektuelle Wellness, diese beiden Themen gelernt, so dass ich besser weiß, wie ich meine eigenen Ziele finde und wie gut ich geistig wohne.

In Bezug auf berufliches Wohlbefinden begann ich meine zukünftige Arbeitsausrichtung zu fokussieren. Ich sollte meine Interessen und Träume haben, um weiterhin Anstrengungen zu unternehmen, um Arbeit zu werden? Oder folgen Sie den sozialen Anforderungen, mittelmäßig und vulgär, um eine Arbeit zu machen?

Ich glaube, dass auch Studenten in meinem Alter mit diesem Problem konfrontiert sind. Ich wuchs Musik lieben, und ich habe die Gitarre in der Sekundarschule studiert. Gymnasium, ich bildete die Band mit Freunden um Leistung. In dieser Zeit möchte mein Geisteszustand mein sein .

Wörter: 752 - Seiten: 4

Aufmerksamkeit auf




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